StrukturKönigin – Vom Kopfchaos zur individuellen Alltagsstruktur
In 5 Schritten aus der Verzettelung zu deinem Ordnungssystem
Kennst du das?
Du kommst nicht in die Gänge vor lauter Gedanken, was du alles tun solltest. Andere Dinge sind interessanter – ach, sieh mal, ein Eichhörnchen 🐿!
Du hast viele gute Ideen, beginnst bei einer und dann versandet sie sang- und klanglos. Und auch wenn du dir vornimmst, dein Projekt dieses Mal wirklich umzusetzen: dranbleiben geht einfach nicht.
Deine ToDo-Liste wächst munter vor sich hin. Heimlich verschwindet sie in den herumschwirrenden Zetteln…
Wie du Schritt für Schritt StrukturKönig:in wirst
Steht der Abschluss deiner Diplomarbeit an?
Oder möchtest du deine Arbeitsplatz so in Ordnung bringen, dass eine herrlich dauerhaft gut aufgeräumte Atmosphäre täglich deinen Arbeitstag den richtigen Schwung gibt?
Planst du eine Traumreise oder möchtest du eine Auszeit, um den Jakobsweg zu gehen.
Die Planung für all diese Vorhaben, lassen sich mit der Strukturkönigin in sinnvoll Schritte packen. Das schafft dir ein entspanntes Arbeiten in der Vorbereitung und ein gelassener und erfolgreiches Ergebnis mit Genuss.
Kopf leeren
Damit sich dein Kopf nicht weiter füllt, leerst du ihn erst mal.
Sprich, du schreibst alles auf, was gerade da ist.
Sortieren
Dann lernst du, die aufgeschriebenen Gedanken zu sortieren. Und zwar so, dass es für dich passt.
Prioritäten setzen
Leben heisst auch tun 🙂 Ab sofort tust du allerdings mehr von dem, was dir gut tut und immer weniger von dem, was dich verzetteln lässt.
Ziele finden
Wie du nur mit einem Stift reflektierst, lernst du hier. So rennst du nicht mehr irgendwelchen Karotten hinterher, sondern findest heraus, was dich wirklich bewegt.
Neue Routinen etablieren
Neue Ziele und Wünsche heissen auch oft, dass du neue Routinen brauchst. In diesem Schritt lernst du, wie du sie einbaust in dein Leben und was es dabei zu beachten gibt.
Unser Warum
Wir kennen die Situation aus eigener Erfahrung. Das Kopfchaos und die Unordnung waren oft riesig. Und oft kam das Gefühl ‹ich kann tun was ich will – es wird nicht besser›. Hier möchten wir dir eine Abkürzung zeigen, so dass du nicht weiter rumprobieren oder deine Gedanken in ein unpassendes System pressen musst.
Der StrukturKönig begleitet dich aus dieser Situation heraus. Ordnungssysteme an die man sich anpassen muss, greifen nicht (oder nicht genug). Sie sind viel zu oft zu linear und einseitig für unser Hirn.
Vorteile
Die StrukturKönigin…
… ist einfach.
… geht schnell.
… entlastet den Geist.
… gibt uns alles wichtige & aktuelle zur Hand (und Dinge sind auffindbar ;-)).
… passt sich den Umständen an.
… entwickelt sich mit dir.
… hilft zu rekapitulieren und zu sortieren.
Im StrukturKönig kombinieren wir praktisch erprobte Ansätze zu einem neuen Ganzen. Neben dem Ordnungs-System gebe wir dir verschiedene Inputs aus der Achtsamkeit, der positiven Psychologie und der Neurobiologie, die dich dabei unterstützen deinen Fokus zu stärken.
Was dich erwartet
Wir begleiten dich 12 Wochen intensiv, mit:
1x pro Woche Coaching-Session in der Gruppe mit gleichgesinnten
Gemeinsam lösen wir deine Herausforderungen, erkunden Stärken und finden heraus, was dich als Vielbegabte ausmacht
In 2 Einzel-Coachings innerhalb der 12 Wochen gehen wir auf deine ganz individuellen Themen ein
Auf der Lern-Plattform findest du die Inhalte und Schritt für Schritt Anleitungen, um dir deine eigene Struktur zu erschaffen – in deinem eigenen Tempo
2x im Monat Tuniversum: setze das Gelernte um
2x im Monat TechnikFuchs: wie du technische Hilfsmittel gekonnt einsetzt
2x im Monat federleichte 4 Minuten: Achtsamkeit für den Alltag erlernen